Raafka Wareega ee Lakabyo Badan leh
| Lambarka Shayga | 200005 200006 200007 |
| Cabbirka Badeecada | 30X30X64CM 30X30X79CM 30X30X97CM |
| Alaab | Bir Kaarboon ah |
| Dhammaad | Dahaadhka Budada Midab Madow |
| MOQ | 1000 xabbo |
Tilmaamaha Badeecada
1. MUNAASABDO BADAN
Waxay abuuri kartaa meel kaydin toosan meel kasta oo loo baahdo, aad bay ugu habboon tahay jikada, xafiiska, qolka jiifka, musqusha, qolka dharka lagu dhaqo, qolka ciyaarta, garaashka, qolka fadhiga iyo qolka jiifka, iwm. Ku-darka ugu fiican ee guriga ama meel kasta oo aad u baahato oo leh qaabkeeda quruxda badan iyo waxqabadkeeda wax ku oolka ah, dhig wax kasta oo aad rabto.
2. Alaab tayo sare leh
Waxaa laga sameeyay bir waara oo aan miridhku karin, qaab-dhismeed bir ah oo qaro weyn leh. Dusha sare ee miridhku u adkaysan karo oo leh dhammaystir madow oo dahaadh leh si loo adkeeyo oo loo waaro. Naqshadda shabagga ee ku taal dambiisha birta ah si aanay u fududayn in la beddelo oo sidoo kale si cad loogu aqoonsado waxyaabaha aad ku kaydisay heer kasta. Waxay u oggolaanaysaa wareegga hawada waxayna yaraysaa ururinta boodhka taasoo hubinaysa neefsashada, khudaarta miraha ahna ka dhig kuwo cusub.
3. LA DHAQAAQI KARO OO LA XIDHI KARO
Naqshad cusub oo leh afar giraangirood oo 360° ah oo dabacsan oo tayo leh, oo 2 ka mid ah la xiri karo, ayaa kaa caawinaya inaad si fudud ugu wareejiso dambiishan kaydinta ee rogrogmada meel kasta oo aad rabto ama aad dhigto meel joogto ah. Giraangiraha waara si habsami leh ayay u shaqeeyaan iyada oo aan buuq lahayn. Ha ka welwelin giraangiraha dhaqaaqa maadaama qufulladu ay si fiican u hayn doonaan, xasilloon yihiin oo aanay ka baqayn inay ruxaan.
4. DAMBIISHA KAYDIN KU HABOON
Qaab-dhismeed lakabyo badan leh oo leh qaab wareegsan iyo cabbir ku habboon, awood weyn, xoog leh oo leh awood miisaan qaadis oo wanaagsan. Waxay kaa caawineysaa inaad abaabusho miro, khudaar, cunto fudud, alaabta carruurtu ku ciyaarto, shukumaanada, shaaha iyo qaxwada, iwm. Iyada oo la qabsanaysa rinji isku mid ah oo kaydka ah, dhammaystirku waa mid aan xoqin waxaana jira birlab u dhexeeya dambiil kasta iyo usha taageerada si ay uga caawiso in la hagaajiyo.
