Mea e olo ai pateta uamea e le gaoia

1. E mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai se paluga lamolemole ma susua ma faigofie. O lenei paluga pateta tulaga ese ua fausia ina ia maua ai se gaioiga paluga lamolemole ma faigofie, ma se foliga matagofie.
2. Liliu toetoe lava o so'o se fuala'au 'aina i se mea palu suamalie ma lamolemole e aunoa ma ni pu'upu'u. E matua faigofie lava i lenei mea palu u'amea malosi.
3. E fetaui lelei mo pateta ma ufi, ma o se filifiliga atamai mo le oloina ma le paluina o turnips, parsnips, maukeni, pi, fa'i, kiwi ma isi mea'ai vaivai.
4. E lelei lona paleni fa'atasi ai ma le 'au e atoa le tang.
5. E faigofie ona tautau pu laiti ma sefe ai le avanoa.
6. O lenei masini olo pateta e faia i le u'amea e le gaoia e sili ona lelei mo mea'ai, e umi lona ola, e tete'e atu fo'i i le 'ele, pisipisia ma le manogi leaga.
7. E iai lona mamanu fa'alelei e mafai e le fa'ata po'o le vali satin fa'apala'au ona avatu ia te oe se teuteuga chrome e pupula pe a malamalama, mo sina pa'i o le matagofie o le umukuka.
8. O mea e sili ona lelei e tete'e i le 'ele na mamanuina fa'apitoa mo le faigofie ona fa'aoga ma fa'amamāina.
9. O lo'o i ai se ipu e malosi ma vave ona olo e le gagau pe a mamafa ma ua mamanuina ina ia o'o atu i vaega uma o lau ipu po'o lau pesini.