Qaybiyaha Saliidda ee Jikada ee Birta ah ee aan Daxalka lahayn

1. Waa cabbir ku habboon 400ml oo loogu talagalay saliidda dukaanka, khalka ama maraqa ciidda ee miiska cuntada saaran.

2. Musqusha aan lahayn dheecaan: qaabka buufinta ayaa ka caawiya in si habsami leh loogu shubo waxa ku jira oo laga fogaado daadashada. Musqusha fiiqan waxay si fiican uga fogaan kartaa daadashada. Waxaad xakameyn kartaa daadinta oo aad nadiifin kartaa dhalada iyo miiska cuntada.

3. Si fudud loo buuxin karo: Furitaanka iyo daboolku waa ku filan yihiin dadka isticmaala inay dib u buuxiyaan saliidda, khalka ama maraqa kasta.

4. Tayo sare: badeecada oo dhan waxay ka samaysan tahay bir aan miridhku karin oo heer cunto ah oo 18/8 ah, taas oo ku habboon in lagu adeego saliid, khal ama maraqa soy. Qasacadda saliidda birta aan miridhku lahayn aad bay u fududahay in la nadiifiyo, marka la barbar dhigo tan balaastikada ama galaaska ah. Jidhka aan hufanayn wuxuu ka fogaadaa iftiinka, wuxuuna ka hortagaa saliidda inay wasakhowdo boorka.

5. Qaabka casriga ah ee laba jibbaaran ayaa aad uga adag in la soo saaro marka loo eego kan wareegsan ee dhaqameed. Si kastaba ha ahaatee, marka uu taagan yahay miiska cuntada, wuxuu u muuqdaa mid kooban, kala sooc leh oo soo jiidasho leh. Waxay ku daraysaa fikrad cusub oo cusub.

6. Dabool aan daadanayn: daboolku si sax ah ayuu ugu habboon yahay mana jiro wax daadanaya marka la shubayo, dherer ku habboon iyo xagal qaloocsan oo tuubada ah.

7. Daboolka si fudud loo qaado: daboolka sare waa mid ku filan in la qaado oo la riixo. Daboolka iyo furka waxay leeyihiin meel yar oo lagu hagaajin karo ka dib marka la daboolo, markaa uma baahnid inaad ka walwasho in daboolku uu dhaco inta uu shubmayo.