(foinse ó thekitchn.com)

An gceapann tú go bhfuil a fhios agat conas miasa a ní de láimh? Is dócha go bhfuil! (Leid: glan gach mias le huisce te agus spúinse gallúnaí nó scrobarnach go dtí nach mbeidh aon iarmhar bia fágtha.) Is dócha go ndéanann tú botún anseo agus ansiúd freisin nuair a bhíonn tú i mogalra suas go dtí do uillinn. (Ar an gcéad dul síos, níor cheart duit a bheith i mogalra suas go dtí do uillinn choíche!)

Seo ocht rud nár cheart duit a dhéanamh riamh agus tú ag níochán miasa sa doirteal. Tá na rudaí seo thar a bheith úsáideach le coinneáil i gcuimhne na laethanta seo, nuair a d’fhéadfadh níos mó miasa salacha a bheith agat ná mar is gnách.

1. Ná bí ag smaoineamh an iomarca air.

Is scanrúil a bheith ag stánadh ar charn miasa salacha tar éis an dinnéir a chócaráil. Breathnaíonn sé i gcónaí mar a bheadh sé chun go deo a thógáil. Agus b'fhearr leat "go deo" a chaitheamh ina suí ar an tolg, ag breathnú ar an teilifís. An fhírinne: De ghnáth ní thógann sé...sinfada. Is féidir leat é a dhéanamh i bhfad níos lú ná mar a cheapfá.

Mura bhfuil tú in ann gach mias a dhéanamh, bain triail as an gcleas “Spúinse Gallúnach Amháin” le tosú: doirt gallúnach ar spúinse, nigh go dtí go stopann sé ag borradh, agus glac sos. Cleas eile: Socraigh lasc ama. Nuair a fheiceann tú cé chomh tapa agus a théann sé i ndáiríre, is fusa tosú an oíche dár gcionn.

2. Ná húsáid spúinse salach.

Bíonn spúinsí gránna i bhfad sula dtosaíonn siad ag boladh nó ag athrú datha. Is brónach é ach is fíor é. Athraigh do spúinse gach seachtain nó mar sin agus ní bheidh ort a bheith ag smaoineamh an bhfuil tú ag scaipeadh baictéir timpeall pláta nó á ghlanadh.

3. Ná nigh le lámha lom.

Glac nóiméad chun lámhainní a chur ort (beidh ort péire maith a cheannach roimh ré) sula dtéann tú ag obair. Is cosúil go bhfuil sé seanfhaiseanta, ach is féidir le lámhainní a chaitheamh do lámha a choinneáil níos tais agus i riocht níos fearr. Má bhíonn tú ag tabhairt manicure, mairfidh do manicure níos faide. Ina theannta sin, coinneoidh na lámhainní do lámha cosanta ar uisce thar a bheith te, rud is fearr chun do mhiasa a ghlanadh go breise.

4. Ná seachain an sáithiú.

Cleas amháin chun am a shábháil: Ainmnigh babhla nó pota mór atá salach cheana féin mar chrios sáithithe agus tú ag cócaireacht. Líon é le huisce te agus cúpla braon gallúnaí. Ansin, nuair a bheidh tú críochnaithe ag baint úsáide as na míreanna beaga, caith isteach sa bhabhla sáithithe iad. Nuair a bheidh sé in am na míreanna sin a ní, beidh siad níos éasca a ghlanadh. Mar an gcéanna leis an soitheach ina bhfuil siad.

Thairis sin, ná bíodh eagla ort potaí agus pannaí níos mó a fhágáil sa doirteal thar oíche. Níl aon náire ar bith ort dul a chodladh agus miasa salacha sa doirteal.

5. Ach ná sáithigh rudaí nach ceart a sáithiú.

Níor cheart iarann teilgthe ná adhmad a sáithiú. Tá a fhios agat é sin, mar sin ná déan é! Níor cheart duit do sceana a sáithiú ach an oiread, mar is féidir leis na lanna meirgeadh nó praiseach a dhéanamh leis na láimhsithe (más adhmad iad). Is fearr duit na míreanna salacha seo a fhágáil ar do chuntar in aice leis an doirteal agus iad a ní nuair a bheidh tú réidh.

6. Ná húsáid an iomarca gallúnaí.

Bíonn sé mealltach dul thar fóir leis an ngallúnach mias, ag smaoineamh gurb ionann níos mó agus níos mó - ach ní hamhlaidh atá i ndáiríre. Déanta na fírinne, is dócha go mbeidh i bhfad níos lú de dhíth ort ná mar atá á úsáid agat. Chun an méid foirfe a dhéanamh amach, bain triail as gallúnach mias a spraeáil isteach i mbabhla beag agus é a mheascadh le huisce, ansin do spúinse a thumadh sa tuaslagán sin agus tú ag glanadh. Beidh iontas ort cé chomh beag gallúnaí atá de dhíth ort - agus beidh an próiseas sruthlaithe níos éasca freisin. Smaoineamh eile? Cuir banda rubair timpeall chaidéal an dáileora. Cuirfidh sé seo teorainn leis an méid gallúnaí a gheobhaidh tú le gach caidéal gan ort smaoineamh air!

7. Ná sín isteach i do doirteal gan choinne.

Abair go bhfuil an t-uisce i do doirteal ag tosú ag stealladh siar nó go bhfuil a lán rudaí agat ann. Agus abair go bhfuil scian ceirmeach agat ann. Má shroicheann tú isteach ann gan rabhadh, d'fhéadfá tú féin a ghearradh go héasca! Bí cúramach agus smaoinigh ar rudaí géara nó bioracha (forcanna, mar shampla!) a choinneáil i rannóg speisialta nó bain triail as an gcleas sin le babhla gallúnaí ón mbarr.

8. Ná cuir na miasa i leataobh má tá siad fós fliuch.

Is cuid ríthábhachtach den phróiseas níocháin mias é miasa a thriomú! Má chuireann tú rudaí i leataobh agus iad fós fliuch, téann taise isteach i do chaibinéid, agus is féidir leis sin an t-ábhar a lúbadh agus fás múirín a chothú. Nach bhfuil fonn ort gach rud a thriomú? Lig do mhiasa suí ar raca nó ceap triomúcháin thar oíche.

Tar éis an tsaoil, más mian leat go mbeadh na miasa go léir tirim, ní mór duit raca mias a úsáid, tá raca mias aon shraith nó dhá shraith á seoladh an tseachtain seo le roghnú agat.